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Entre 3% et 20% des Américains souffrent de symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI). La condition affecte plus de femmes que d’hommes. Certain…
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La science explique ce qui arrive à votre corps lorsque vous faites l'exercice de la planche tous les jours
L’exercice de la planche est un exercice d’endurance ridiculement simple mais incroyablement bénéfique qui peut aider à renforcer et à tonifier les m…
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